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Cuidados del cutis
 La piel del cutis, el cuello
y el escote merece un tratamiento especial para eliminar las células
muertas acumuladas durante el invierno y darle una luminosidad y aspecto
más vital, gracias a una renovación celular adecuada. Tener
la piel del cutis limpia e hidratada es la mejor defensa ante los agresores
externos.
Las
arrugas de expresión y finas líneas son más visibles
en esta época del año; aportar energía a las células
cutáneas es aportarles salud. La Coenzima Q10 no solamente aporta
energía a las células, en esta caso cutáneas, sino
que también actúa como potente antioxidante y eficaz ingrediente
barrera ante la generación de radicales libres.
Ahora también se
hacen más acuciantes los síntomas y manifestaciones de los
cutis grasos: más brillos, pequeñas impurezas de los poros,
piel grasienta. El trinomio de limpiar, tonificar y tratar este tipo de
alteraciones cutáneas debe ser nuestro principal aliado durante esta
época, si nuestra piel es mixta o grasa.
Cuidados del cuerpo
Las alergias a elementos
del ambiente (polen, polvo, sol, ácaros…) así como
las alergias alimentarias también son frecuentes en esta estación.
Las pieles sensibles o reactivas deben tener precaución, manteniéndolas
más protegidas que las demás: buena hidratación,
protectores solares y antioxidantes potentes.
Es también necesario
cuidar en primavera la alimentación y hábitos cotidianos.
Como siempre, una alimentación equilibrada con aporte importante
de frutas, verduras y cereales, nos proporcionará la cantidad necesaria
de vitaminas y fibra, indispensable para afrontar los riesgos del exterior.
Las actividades de ocio al aire libre, las vacaciones, el deporte, necesitan
proteger la piel de forma importante: fotoprotectores solares. El primer
sol es el más peligroso y, además, ya sabemos, que los efectos
nocivos del sol se van almacenando y pueden hacer mella a corto o medio
plazo (envejecimiento prematuro de la piel, quemaduras, alergias solares,
cáncer de piel... ). |
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